Navy Seal Automotivación: Cómo mantenerte motivado en situaciones de riesgo y cuando todo está en tu contra. Construye una voluntad y motivación de acero al estilo de los Seals

Summary

En este libro aprenderás:

• Cómo mantenerte motivado en situaciones de riesgo y cuando todo esta en tu contra al estilo de los Navy SEAL: las claves son las siguientes, dividir el trabajo, encontrar un compañero, enfocarse en una tarea a la vez, evitar a las personas que se quejan y estar evaluando el progreso de forma constante para ver todo lo que has logrado sin caer en la temida frustración.
• Cómo desarrollar una voluntad de acero como los Navy SEAL: las pautas para lograrlo son: recordar tu objetivo principal, no atarse al pasado, evitar las situaciones donde estás estresado, meditar, hacer ejercicio, alimentarse bien y mantenerse hidratado, entre otras.
• Cómo desarrollar una mentalidad letal y dominio de las emociones para mantenerte automotivado como un seal: dominar las emociones es esencial para un Navy SEAL, por eso debes hacer lo siguiente; no tomar las críticas de la peor manera, aceptarte como persona, expresar tus emociones y mantener una mente positiva, sobre todo en la adversidad.
• Desencadena tu verdadero potencial como un Navy Seal: aquí hay unas listas para ser más disciplinado, resiliente y ser todo un estratega al estilo Navy SEAL.

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Maximus Z. Russell