Conto alla rovescia del sonno: Tecnica di rilassamento: L'essenziale del rilassamento
By Frédéric Garnier
Read by Francesca Sarah Toich
0.17 Hours
• Unabridged
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ISBN: 9782821169609
Tecnica di rilassamento guidato per addormentarsi facilmente e serenamente attraverso un comprovato conto alla rovescia. La privazione del sonno ha un enorme impatto sulla salute generale, fisica e mentale; quando il sonno non riesce a venire naturalmente, è necessario utilizzare tecniche non invasive e scientificamente valide come la meditazione, la visualizzazione e il rilassamento profondo.
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Summary
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Tecnica di rilassamento guidato per addormentarsi facilmente e serenamente attraverso un comprovato conto alla rovescia. La privazione del sonno ha un enorme impatto sulla salute generale, fisica e mentale; quando il sonno non riesce a venire naturalmente, è necessario utilizzare tecniche non invasive e scientificamente valide come la meditazione, la visualizzazione e il rilassamento profondo.Author
Details
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| Available Formats : | Digital Download |
| Category: | Nonfiction/Self-Help |
| Runtime: | 0.17 |
| Audience: | Adult |
| Language: | English |
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